Нотатки психолога: звуки зброї
Я присвятила більшу частину свого життя на вивчення одного найважливішого питання: що таке психіка.
Виявилося, що воно, оте психічне життя, вкрай складне і, ніяким чином, не схоже на життя тіла. Ці два життя, психіки і тіла, пов’язані між собою, але не є одним і тим же. Тому, відсторонивши для себе сумнівні теорії де психіку лікують як тіло, я розпочала пошук роздумів тих, хто маленькими мікроелементами, але наблизився до розуміння психіки.
Глибоко переконана, що найважливіше, що потрібно знати про своє психічне життя нам, украінцям, — це як на наш психічний світ впливає звук зброї і що ми, в тих обставинах, яких живемо, можемо зробити корисного для нашої психіки.
Вважаю, що найбільш доречною є вчення про сигнальні системи нашої центральної нервової системи. Хтось скаже — старе як світ! Не можу не погодитися з вами, але саме ця теорія, можливо, дасть розуміння і вихід.
Згідно цієї теорії психіка конструюється із отриманих образів від органів зору — очей та органів слуху — вух. Образи, отримані зорово — є повністю неусвідомленими, суто суб’єктивними, позбавленими будь-яких шансів на правдивість реальності. Бо реальність — інтелектуальна матриця. Зоровий образ — ірраціональний, чуттєвий. Слуховий образ — це раціональний конструкт. Оскільки утворюється під впливом слова, яке чує вухо, а слово адресоване вже корі головного мозку, тобто тій його частині, яка відповідає за осмислення і усвідомлення. Два цих рівні сприйняття психікою реальності забезпечуються очами і вухами. Де очі — перша сигнальна система. Вуха — друга.
Наш ворог, можливо слабкий, але слабкість підсилює і оморалізовує підлість. Тож, діє він підло. Чому? Тому що використовувати зброю, яка летить — це не лише фізично вражати об’єкти, але й створювати раціональний конструкт в свідомості українців, за допомогою звуку зброї, який буде паралізувати, бо це центральна нервова система, дестабілізувати рухову активність і залишиться на все життя в психіці.
Саме цей, раціонально створений конструкт, в якому шиплячий, тріскотливий чи тихо безшумний, або, навпаки, свистячий звук зброї, стане основним, на жаль вже не усвідомленим, регулятором прийняття виборів і їх втілення в рішеннях нашого життя.
Цей конструкт буде паралізувати будь-які наміри і бажання. Він буквально заведе життя в страшний глухий кут чи безодню, в якому буде лише звук зброї.
Згадайте себе, як ви ставитеся до цього звуку і, думаю, більшість з нас переживе його заново. Ось в чому сила цього конструкту, він ніколи не померкне. Лишається одне — працювати з ним.
Тож, що робити зі звуками зброї:
- Стратегія уникнення. По можливості уникайте гучних звуків, бажано йти до бомбосховища. Ви заперечите — а де в цьому конструкті знаходиться сирена? Це і є первинний звук зброї. Тому, бомбосховище є реальний прихисток від цих звуків.
- Стратегія страху і паралічу. Сирена і звук зброї для українців це на початку війни — спонтанність і невизначеність, а згодом — необхідність. Так склалося, але наші алізатори здатні пристосуватися до повторюваних звуків. Психіка збуджує страх і дає хибні сигнали тілу, щоби реагувало на звук як загрозу життя. Все залежить від того, як вас виховували в дитинстві. Чим більше вас кошмарили, тим більше ви будете реагувати невідповідним чином на кошмарення орків.
- Стратегія мислення. Головне думки, вони мають супроводжувати звуковий образ не через суб’єктивні чуттєві сприйняття, тобто фантазії, а через реальність, в якій перебуваєш.
- Стратегія реальності. Важливо знати, що будь-яка зупинка в дії, русі, активності породжує внутрішнє відчуття страху. Тож, якщо сидиш чи стоїш у бомбосховищі чи будь-якому укритті, згадай, що це природнє відчуття страху, яке зникне рівно тоді, коли відновиться можливість бути активним. Не приєднуйте це до звуків, змінюйте фокус внутрішнього сприйняття.
І найважливіше, стресова ситуація сама по собі не здатна травмувати. Так звану «травму» вже придумує, згодом, психіка. Візьме лише ситуацію і наповнить її усіма своїми патогенними фантазіями.
Тож, звуки зброї — це вибір між місцем перебування і думками, які циркулюють у цьому місці. Будьте в потрібних місцях, коли оркостан сусідній розпочав сафарі на усіх нас!
